Comprendre la douleur
Légère, diffuse, aigüe, ou chronique, la douleur a plusieurs visages. Si une douleur aigüe constitue l’un des symptômes d’une lésion, les origines d’une douleur diffuse ne sont pas toujours identifiées. Une douleur devient chronique après une durée de 3 à 6 mois : c’est une maladie à part entière.
Une douleur peut être musculaire, articulaire, métabolique, posturale, mais aussi mentale.
Il est souvent difficile facile d’accepter la douleur, de la soigner et de la guérir. Il faut pourtant la considérer avec bienveillance : c’est un signal d’alarme par lequel le corps demande à ce que l’on prenne soin de soi.
Identifier les causes de la douleur
Considérant qu’un symptôme physique cache la plupart du temps une douleur morale, l’Adaptogenèse envisage la douleur dans ses dimensions physiques et psychiques et agit en parallèle sur ces deux plans.
La première étape du processus de guérison consiste à gérer l’impact de la douleur, c’est-à-dire le stress qu’elle génère. Le travail se fait ensuite sur la cause de la douleur : il peut alors s’avérer utile de mettre des mots sur les maux. Donner un sens à la douleur permet bien souvent de la dépasser.
Le rôle de la kinésiologie dans le traitement de la douleur.
Les phénomènes physiques de la douleur nécessitent un diagnostic médical : la Kinésiologie ne se substitue en aucun cas à ce diagnostic. Avec l’Adaptogenèse, elle constitue simplement une méthode complémentaire qui permet à l’individu d’apprendre à gérer et vaincre sa douleur.
