Hygiène vitale

Retrouvez l'équilibre : les bienfaits de l'hygiène vitale

Hygiène vitale • Kinésiologue à Toulouse

L’hygiène vitale, qu’est-ce que c’est ?

A première vue, la définition de l’hygiène vitale est simple : il s’agit d’un ensemble de règles à respecter pour être en bonne santé. Bien manger, bien éliminer, bien dormir… Mais l’être humain n’est pas seulement un assemblage de cellules : il vit aussi de sentiments et d’émotions, et le « bien penser » joue un rôle fondamental dans notre bien-être !


Equilibre et intelligence du corps : la mécanique du bien-être

Le corps est animé par diverses forces énergétiques : son intelligence consiste à maintenir ces forces en équilibre de façon à maintenir un état général de bonne santé. Mais dans le monde d’aujourd’hui, garder ou retrouver la santé n’est pas chose aisée : mauvaises habitudes alimentaires, stress, carences profondes... les facteurs de déséquilibre sont nombreux, et parfois, la mécanique s’enraye ! 


Rétablir les règles de l’hygiène vitale grâce à l’Adaptogenèse

L’Adaptogenèse offre une vision Holistique de l’individu ou entrent en jeu le corps, ses habitudes, son environnement, son mode de vies et ses émotions. Des tests précis permettent de définir les besoins et les faiblesses propres à chaque individu : carences, équilibre-acido-basique, drainages émonctoriels, stress oxydatifs, allergies alimentaires, dérèglements neuro-végétatifs, respiration, rééquilibrage émotionnel… Autant de leviers activés au cas par cas pour poser les bases d’une bonne hygiène vitale.

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